Relaxation | Tiefenentspannung

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ENERGIE-Management

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Entspannung bringt Vitalität.

Du erfährst, wie Stress, Entspannung und Vitalität zusammenhängen und wie essentiell regelmäßige Entspannung zur Präventionen seelischer und physicher Krankheiten ist.

Abgerundet wird dieser Kurs durch eine geführte Tiefenentspannung, die durch spezifische Sprachmuster aus der psychologischen Hypnosetherapie tief und nachhaltig wirkt.

[Titelbild von rawpixel.com auf Freepik]

Relaxation | Tiefenentspannung

Entspannung bedeutet Vitalität

3 Lessons

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Entspannung bringt Vitalität. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du auf eine einfache Weise lernst zu entspannen.

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Deine Entspannungspraxis

3 Lessons

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Hier erfährst du, wie du das Potential dieses Kurses am besten nutzt -soviel für dich selbst als auch in deinem Yoga-Unterricht.

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About the teacher

Sohan

ist eine erfahrene Kundalini-Yoga-Lehrerin und Lead Trainerin für Yoga-Ausbildungen.

Sie entdeckte Kundalini Yoga im Jahr 1999 und absolvierte kurz darauf ihre Ausbildung als Lehrerin.
Sohan hat eine klare und gut strukturierte Unterrichtsmethode, die es einem breiten Publikum ermöglicht, komplexe Aspekte der Lehren des Kundalini Yogas auf eine undogmatische, wissenschaftlich fundierte und verständliche Weise zu verstehen.

Seit 2002 hat sie sich intensiv mit Karam Kriya und psychologischer Beratung beschäftigt und über 10 Jahre lang als Beraterin für Menschen mit körperlichen, geistigen und seelischen Beeinträchtigungen gearbeitet. Ihr Interesse an Neurowissenschaften wurde durch eine Ausbildung in medizinischer Hypnotherapie im Jahr 2016 geweckt, und seit dem erforscht sie den Zusammenhang zwischen Meditation, Gewohnheiten, Verhaltensmustern und neuronalen Verbindungen.

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